健康日記

Qivaro健康日記【骨骼及關節 | 關節痛﹖小心給膝部的負擔】

Qivaro健康日記【骨骼及關節 | 關節痛﹖小心給膝部的負擔】     隨著中老年人士年齡漸長，容易出現不同類型的關節痛及關節炎。不少人只進食止痛藥作短暫的舒緩，但關節痛的問題長久下來，日後可能連散步都成問題。    關節發炎可分為急性和慢性。在年長人士當中常見的是退化性關節炎，亦是由於慢性勞損而引起，關節液分泌液減少，長期的摩擦亦令膝頭關節的軟骨變薄。    常見的症狀在下樓梯或攜重物時...

Qivaro健康日記【免疫系統 | 黑籽油三大功效】

Qivaro健康日記【免疫系統 | 黑籽油三大功效】   黑籽油由黑葛縷子或黑孜然種子製成，原產於亞洲西南部、地中海和非洲，早在二千多年前許多國家已經將它作為香料和醫療治療。    黑籽油的好處數之不盡，有許多治療功效，如下：      強化免疫系統  黑籽油含有豐富的各種酸性物質及維他命B，還有不同營養物質，有抗氧化效用。    舒緩過敏  黑籽油可以減緩因外來物的刺激...

Qivaro健康日記【 機能保護 | 爆肝生活難調整﹖】

Qivaro健康日記【 機能保護 | 爆肝生活難調整﹖】    現代人工作忙，經常加班熬夜，晚上又與朋友聚會飲酒小酌，但隨著這些習慣，不知不覺間就會增加對肝臟的負荷。肝臟十分重要，假若肝臟失調，或會引發肝病、代謝問題。    了解肝臟基本功能    分泌功能  肝臟會分泌膽汁，膽汁當中的膽鹽可以乳化脂肪，促進脂肪的吸收。    解毒功能  肝臟會將體...

Qivaro健康日記【免疫系統 | 不想痛風，控制好尿酸】

Qivaro健康日記【免疫系統 | 不想痛風，控制好尿酸】    「尿酸」大家經常都會聽到，但對此卻一知半解。尿酸是人體的天然抗氧化劑。正常情況下，代謝嘌呤後所產生的尿酸，會溶於血液，送到腎臟進行隨後的代謝工作，最後以尿液排出體外。但當攝取過多嘌呤或被代謝的尿酸太少時，尿酸就會在關節形成尿酸鹽結晶，導致痛風 (代謝性關節炎) 的情況出現。    預防痛風的方法：      ...

Qivaro健康日記【護目配方 | 眼睛五大必需營養】

Qivaro健康日記【護目配方 | 眼睛五大必需營養】    現今有不少低頭族、上班族，對電腦、手機的時間急升，對眼睛造成不少負擔。不過，你知道有哪幾種維他命有助保護眼睛的健康，一起來看看吧﹗   維他命 A  維他命A含抗氧化劑，可以保護眼睛並維持良好視力。維他命A也是視紫質(Rhodopsin)的一部分，視紫質為眼部的一種蛋白質，可以在微光下仍看到東西。    維他命 C ...

Qivaro健康日記【免疫系統 | 白藜蘆醇的逆齡效果】

Qivaro健康日記【免疫系統 | 白藜蘆醇的逆齡效果】    白藜蘆醇是多酚化合物，主要來源於葡萄（紅酒）、花生、桑椹、等植物。美國農業部的研究表示，花生衣中含有相當多的白藜藍醇，白藜蘆醇的實驗研究已經證實具有利對心血管疾病和癌症的功效，而且，對人體內部一種單體抗衰老酶起作用，進而發揮預防各種相關疾病、延長預期壽命的潛在作用。    白藜蘆醇的功效      抗氧化  白藜蘆...

Qivaro健康日記【免疫系統 | 椰子油的好處】

Qivaro健康日記【免疫系統 | 椰子油的好處】    人類食用椰子油已有悠久的文化歷史。椰子通常都被生長在熱帶與亞熱帶地區的人食用或被用作椰子油烹飪。研究發現以未精煉天然初榨冷壓椰子油為主要食用油的居民，心臟普遍比較健康，心血管疾病風險比一般人更少。     椰子油的好處：     控制體重  椰子油所含的脂肪大部分是飽和中鏈脂肪酸，燃燒較快，而且亦較易消化吸收，能直接送到肝臟產生能...

Qivaro健康日記【兒童健康 | 小心兒童營養不良】

Qivaro健康日記【兒童健康 | 小心兒童營養不良】   營養不良的原因   不良的飲食習慣及種類都與孩子攝取的營養息息相關。小朋友沒有進食足夠的食物或者所攝取的食物無法提供足夠的營養都會造成營養不足，而且時下的孩子都伴隨著偏食的情況，使他們更難攝取足夠的營養。   營養不良的影響/症狀：   感到疲倦 感染/生病恢復時間延長 白血球減少導致免疫系統減弱 情緒不穩 ...

素食者如何補蛋白 ？

素食者如何補蛋白 ？   近年來因宗教、環境、動物權、健康等因素吃素的人口逐漸變多，無論是蛋奶素或是全素食的人，都會遇到因為飲食改變，減少了蛋白質的攝取，而蛋白質是人體是人體細胞的重要成分。 #QIVARO素食蛋白 粉， 是 非基因改造配方，天然香味，低脂，不含糖份，不含膽固醇，不含乳糖，不含麩質，無過敏源。 營養價值高，含豐富膳食纖維，易消化吸收，有助調節免疫力。 提供重要的氨基酸，促進肌...

都市人壓力大， 易生情緒病

都市人壓力大， 易生情緒 病  做咩都講求快! 手停口停 導致都市人生活節奏頻繁，能力越大，壓力越大! 隱藏壓力大的後遺症你知唔知分分鐘會導致甩頭髮、 #口腔潰瘍 、 #神經失常 、 #陽痿早洩 、 #失眠頭痛 、 #呼吸不順 、 #消化系統發炎 ，後遺症簡直都到數不清! 「無從發洩，只能從根本做起!」 #Qivaro減壓寶 獨有復合配方的營養補充劑，可提供日常保健所需...

(上班族注意 日坐8小時, 易有關節問題 ! 】 😖

  (上班族注意   日坐8小時, 易有關節問題   ! 】 😖   關節問題   不是  老年人問 #Qivaro超級關節寶 是關注關節健康人士的營養補充品。 #關節軟骨 並無血液供應,因此所有,滋養及潤滑作用皆來自滑液。 💡每日補充 5 粒 #Qivaro 超級關節寶,有助緩解關節炎以及關節疼痛,包括類風濕性關節炎,骨關節炎,有助修復結締組織, #舒緩慢性肌痛 , #纖維肌痛 ,...